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鉅推薦亨網編譯張正芊
俄羅斯央行周五 (18 日) 公布，10 月份黃金儲備暴增 130 萬盎司 (40.44 噸)，創 1998 年統計有史以來單月最高增持紀錄，並高達前月買進 50 萬盎司 (15.55 噸) 的 2.6 倍之多。這使得俄羅斯央行的黃金儲備衝上 5090 萬盎司 (1583.167 噸)，高居全球第六位。
全球官方黃金資產排行榜。(圖片來源：Smaulgld 網站)從 2014 年初至上月底，俄羅斯央行將黃金儲備大增逾 50%，同時間也將持有的美國公債減持近 50%。自 2014 年 6 月至今年 10 月底，俄央行黃金儲備大增了 1620 萬盎司 (504 噸)。單單今年，俄羅斯央行大買超過 165 噸的黃金。
過去一年俄羅斯 (紅柱) 與中國 (藍柱) 央行增持黃金規模對照表。(圖片來源：Smaulgld)不僅如此，俄國央行的黃金儲備過去一年激增 229 噸，同時間中國人行僅增持 134 噸黃金，顯示俄國當局囤積黃金速度較中國快了 71%，相當於 95 噸。
不過總體而言，10 月份俄羅斯儲備資產較前月減少約 70 億美元至 3907.4 億美元，其中黃金占比達 15% 或 520 億美元；外匯儲備資產亦較前月減少 55.57 億美元至 3148.24 億美元。
事實上，俄羅斯當局持續加緊添購國內生產的黃金，將持有的盧布轉換成黃金，使其持有的預訂飯定俄國黃金礦產比重一直上升；截至去年俄羅斯是全球第二大黃金產國，產量達 290 噸。另一方面，俄當局也欲藉增持黃金來分散儲備資產風險，尤其是 10 月份正是美國總統大選即將登場之際。
研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」，即使是簡單的戶外活動，例如園藝、健行、慢跑或遛狗，都有益身心靈。
鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。
文學家索羅和莫伊爾1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子，證實戶外活動有益身心說法。
「今日美國報」（USA Today）報導，大自然和運動對人體有益，在大自然中運動效果更佳。
猶他大學認知心理學家斯特耶（David Strayer）說：「我們可看見大腦的變化。」暴露在大自然中能改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。
研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。
在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者葉子綱雲林縣5日電）號稱「最有台灣味的燈會」明年在雲林璀璨登場，雲林縣政府今天表示，禮賓親善大使準備好了。
雲林縣籌備明年台灣燈會，縣府委由環球科技大學進行禮賓親善大使及外語導覽志工招募集培訓，從雲林、虎尾、環球3所科技大學招募到60名學子參與。
雲林縣政府民政處長程源宏指出，禮賓親善大使主要工作，在現場接待貴賓，內容是動態的包括儀態、服務、迎接、指引、答問、贈禮等，提供優質禮儀服務。
程源宏表示，禮賓親善大使完成團隊凝聚力、美姿美儀、口語表達、應對等訓練課程，完成結訓，接下來將參與臨場接待工作，精進熟練各項禮節，最後將成果展現在2017台灣燈會在雲林的國際舞台上。
縣訂房比價>民宿府指出，台灣燈會虎尾燈區40公頃、北港燈區10公頃，合計50公頃是歷年燈區面積最大的一次燈會。
縣府表示，2017台灣燈會將於明年2月11日至19日舉行（8日至10日試營運），主題「吉鳴雲揚」以「友善大地、多元文化、燈會原鄉」3主軸，展現「永續樂活、阮ㄟ故鄉、偶戲春秋、百米藝閣、宗教祈福、工藝風華」的雲林特色風華，將是「最有台灣味的燈會」。1051205
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