久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Days Inn Ottawa West(渥太華西區戴斯酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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第一次訂房

(中央社記者周永捷雅加達7日專電)印尼蘇門答臘島北部亞齊省外海今天發生規模6.5強震,死亡人數攀升至52人。12年前的南亞海嘯,受災最慘重的就是亞齊省。接連不斷的天災讓亞齊人重建家園之路更崎嶇。

印尼國家災害應變總署發言人蘇托波(SutopoPurwo Nugroho)下午在記者會上表示,這場地震迄今共造成52人喪生,73人重傷,200人輕傷。

此外,地震也造成105家店舖、訂房折扣125間屋舍及14座清真寺倒塌。蘇托波表示,地震發生後,至少有12起餘震。

從印尼當地電視台的畫面中可以看到,位於震央附近、災情最慘重的畢迪賈雅縣(Pidie Jaya)到處是殘垣斷瓦、滿目瘡痍的的景象,許多房屋傾頹崩塌,連當地人精神寄託的清真寺也在強震中倒下。

許多民眾都十分驚恐,紛紛駕車往山上逃走,道路上塞滿汽車。

令人不捨的是,目前初步確定的50多名死者中,有許多是在地震發生時來不及逃出房屋的老人和小孩。

畢迪賈雅縣的梅魯度鎮(Meureudu)災情相當慘重,目前還有許多人受困在倒塌的房屋底下。搜救團隊正在和時間賽跑,在餘震不斷的危險情形下,設法救出斷壁殘垣下可能的生還者。

另一方面,畢迪賈雅醫院一度人滿為患,有超過500名傷者湧入,即使超過醫院的負荷量,當地醫護人員還是總動員,全力搶救傷患。

事實上,這已不是亞齊人第一次面臨慘重天災。

2004年發生的南亞海嘯,造成印尼死傷人數達23萬人之多,受災最嚴重的亞齊省(Aceh)在海嘯過後恍如人間煉獄,多處被地震和海嘯夷為平地,造成亞齊省近17萬人死亡或失蹤。

不過,即使離南亞海嘯已12年,亞齊省至今的災害應變設施仍是小型家庭旅館不足。

亞齊救災機構官員賈旺西亞(Jarwansyah)曾指出,亞齊時至今日仍缺乏救災庇護所、逃生道路等因應災害的基礎設施。

「澳洲廣播公司」(Australia Network News)也曾報導,至今仍有許多亞齊民眾住在離海邊只有50公尺遠的臨時房屋。當地民眾也批評政府擱置大筆援助款項,遲遲未建造好永久房舍供災民居住。

所幸,走過南亞海嘯,亞齊省漸漸重回常軌,失去家人的倖存者勇敢走出悲傷,一則則溫馨故事不斷上演。

有失散十年的兄妹與父母團圓;有海嘯倖存的小男孩實現夢想,成為足球員;也有人接納其他的倖存者,共組家庭。

大部分倖存者對於在天災後有機會重新開始,心存感激,並攜手著手重建社區。

走過災難的亞齊人如今再度遭逢震災,重建家園之路將更崎嶇。不過,就像經歷過海嘯的亞齊民眾薩拉瓦蒂(Sarawati)所說,雖然災難的記憶仍然存在,但不輕易被打倒的亞齊人,終將再度奮起,繼續向前走。1051207

(中央社記者張茗喧台北2日電)現在女性普遍晚婚,不少女星更是超過35歲才懷孕的高齡產婦。台大婦產科醫師施景中今天表示,除了年齡因素,媽媽的健康同樣重要,提醒高齡媽咪們特別注意高血壓及心臟病問題。

「第19屆亞大周產期醫學會年會」今天登場,是時隔22年再次在台灣自助旅行舉辦,邀集來自22國家、超過200名產科、新生兒科醫師以及助產師等專家來台。

大會主席、台大醫院婦產部主治醫師李建南今天表示,近年台灣生育率下降,女性生育年齡也逐漸攀升,提高民眾對高危險妊娠的重視,據統計,台灣高危險妊娠發生率約為10%,像是妊娠高血壓、糖尿病、孕婦過重、高齡產婦等,都可能導致胎兒及母體健康異常,甚至死亡。

「40歲是個關卡」施景中說,年紀會影響精卵品質,年紀愈大,染色體愈容易異常。根據資料顯示,35歲女性生出唐氏症寶寶機率約是1/300,43到45歲是1/30,李建南指出,一旦媽媽年齡超過50歲,機率恐大增至1/10。

要生個健康寶寶,除了年齡因素,媽媽的健康同樣不可輕忽。施景中表示,女性30、40歲訂房過後,內外科很多慢性病、肌瘤等問題會漸漸冒出,其中最常見的問題就屬高血壓及心臟病。

李建南說,現代女性普遍晚婚,生育年齡從原有的25至30歲延後到30至35歲,雖然也曾見過50歲仍自然懷孕生下健康寶寶的少數案例,但仍建議女性把握25到35歲的黃金10年生育。

「懷孕不是生病」李建南說,呼籲想懷孕的女性不要聽信偏方亂吃中藥,也應盡量讓身體質量指數(BMI)維持在30以經典內,避免高血壓、糖尿病等慢性病產生,懷孕期間體重則建議增加10到12公斤最剛好。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

西甲豪門皇家馬德里在聯賽第14輪作客世仇巴塞隆納,於完場前驚險1:1逼合取得1分積分,賽後續居積分榜龍頭並對二連霸衛冕冠軍巴薩有著6分領先,不過主帥Zinedine Zidane在一片慶祝氣氛下選擇保持冷靜。

巴薩南美雙星在下半場53分鐘連線成功,Neymar自由球助攻Luis Suarez敲開皇馬大門,經過36分鐘僵局,皇馬的克羅埃西亞中場Luka Modri?也利用自由球改變戰局,助攻隊長Sergio Ramos門前頂進追平分。

「我不認為光憑這個賽果能夠打擊到巴薩的信心,而6分領先也不代表什麼,畢竟這個賽季還非常漫長,接下來會發生什麼沒人知道。」皇馬主帥Zidane說。

「但這仍是一場重要和局,球隊頑強抵抗到最後,永不放棄之心值得嘉許,這不是一個能夠讓你輕易拿分的球場,我們對抗一支強大的球隊打出如此表現,這是一件值得驕傲的事情。」

皇馬上一次拿到西甲冠軍是2011-12賽季,當時的主帥是現任曼聯主帥José Mourinho,Zidane上季中半路接下皇馬帥印,至今率隊在各項賽事打出37勝10和2負的絕佳戰績,包含對世仇巴薩2戰取得1勝1和。

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